Loisirs et Sante

Nouvelle sous page créée le 25 09 18

La santé dépend de beaucoup de facteurs, sommeil, rythmes, pollution, qui sont affecté par les changement d'heure et l avancement de l heure.

Cette page est pour la santé en général quand pas rattachée a un point particulier.

On manque de budget et de pages donc nous y mettons aussi ici les loisirs qui vont bien avec la santé aussi. Et aussi tout se recoupe.

La santé est plutot un argument contre le changement d'heure et contre l'avancement de l'heure. Surtout a cause de la partie sommeil , rythme biologique , pollution.

Les loisirs sont souvent cités comme bonne raison d'avancer l'heure a cause des loisirs du soir. Mais il faut aussi penser aux loisirs matinaux. Ceux ci ne sont pas avantages par l avancement de l heure, au contraire.

Et si on est fatigué le soir et malade, pas de loisirs de soirée non plus.

 

 

de 2014

mercredi 2 avril 2014 à 16:24

S'exposer à la lumière matinale pour perdre du poids

SANTE

"Se lever tôt pour bénéficier d'un peu de lumière matinale aide à avoir la ligne, selon une nouvelle étude - réalisée toutefois sur 54 volontaires seulement."

"Rien de plus simple pour avoir la ligne: il suffit de se lever tôt pour bénéficier d'un peu de lumière matinale, avance une étude parue mercredi aux Etats-Unis.

Cette recherche, qui a toutefois porté sur un échantillon limité de 54 volontaires, montre que les plus fins d'entre eux ne faisaient pas plus d'exercice ou ne mangeaient pas forcément mieux que les autres.

Ils étaient seulement davantage exposés à la lumière naturelle tôt dans la journée.Les résultats de cette étude sont publiés dans la revue américaine PLOS ONE. «Plus tôt cette exposition à la lumière se produit dans la journée, moins l'indice de masse corporelle des individus est important», a noté Kathryn Reid, professeur de neurologie à l'école de médecine de la Northwestern University Feinberg, co-auteur de cette étude.

La lumière matinale jouerait pour 20% dans l'IMC"

https://m.lematin.ch/articles/558de32387da8b47c600030c

 

 

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Commentaires

27.03 | 23:29

de Rugy,bien entendu,veux et à juste Titre,veux Garder L'heure D'hiver,qui est la plus proche du soleil,donc naturel,et qui c'est et depuis peu,que l'ont a déjà subi en 1916 un décalage de 1h,ensuite,à la seconde guerre mondial,une 2h,qui fut abandonnée e

...
27.03 | 23:07

100% Heure D'hiver.Le français moyen comme vous,ceux qui veule nous dicter l'heure Conte Nature et nazi,ben Sachez,que Tot Ou tard,La Nature Reprend Ses Droits.

...
24.03 | 14:49

Sans parler de l'heure solaire que certains veulent imposer. Lever de soleil à 3h50, coucher de soleil à 19h50. Une heure d'une autre époque.

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24.03 | 14:37

L'heure d'été est bien meilleure. Le réveil moyen des Français est à 7h15, quel intérêt d'avoir un lever de soleil à 4h50 en été, 2 heures de soleil perdues!

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