Quels risques ?

obésité et sommeil

5 juillet

 

On nous redit une fois de plus qu'un mauvais sommeil empêche de perdre du poids....

 

http://www.medisite.fr/troubles-du-sommeil-et-alimentation-sommeil-4-erreurs-qui-vous-empechent-de-maigrir.2771313.524195.html?xtor=EPR-26-%5BMedisite-A-la-Une%5D-20170705-%5BtestA%5D&gcltc=3&gcltl=4&gcnid=2586137&art=1

 

Et on ne parle toujours pas dans tous ces articles ou dans leurs commentaires (à part ceux de l'ACHED) du ballet des heures légales qui aggrave ce problème depuis trop longtemps!

 

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27 juin

http://www.medisite.fr/videos-minceur-top-3-des-raisons-cachees-qui-font-grossir.2647122.19459.html?xtor=ES-80-%5BMedisite-Video%5D-20170627-%5BtestB%5D&gcltc=2&gcltl=2&gcnid=2718792&art=1

Medisite parle bien (sans insister) du manque de sommeil, mais pas du fait de sauter des repas...ou de bouleverser les horaires. Heureusement le ramadan est fini....Ceux qui l'ont observé vont essayer de reprendre la ligne. On voit en ce moment des vidéos sur les paysans qui ont du mal à joindre les deux bouts....Ils sont tous maigres!  Le retour à la terre s'impose. C'est plus efficace que le jogging ou le vélo d'appartement.

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27 mai

Le site

http://www.journee-mondiale.com/341/journee-europeenne-de-l-obesite.htm

a mis en ligne le commentaire "ACHED" envoyé le 19 mai et m'en a informé. JPHM

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19 mai 2017

C'est très bientôt (le mardi 23) ...ou aujourd'hui (?) la journée européenne de l'obésité

lien :

http://www.journee-mondiale.com/341/journee-europeenne-de-l-obesite.htm

 

Familiers de ce blog, vous savez que l'ACHED en parle depuis des années....Mais nos décideurs font la sourde oreille !

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J'ai envoyé ce commentaire

Les Etats ne visent que la mauvaise alimentation pour essayer de lutter contre l'obésité galopante. Mais il y a aussi le sommeil comme facteur important. Un manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité aggrave l'obésité. Parmi les causes: lumière bleue tard le soir (smartphones, écrans divers), mais aussi des heures légales trop avancées, qui privent tout le monde, petits et grands, d'une ou deux heures de bon sommeil.

.....mais il n'a pas été retenu jusqu'à présent....Le site affiche toujours zéro commentaire le 24 mai !    JPHM

http://www.francesoir.fr/lifestyle-vie-quotidienne/plus-un-adulte-sur-deux-est-obese-ou-en-surpoids-dans-les-pays-de-ocde-maladie-prevention-obesite

http://www.francesoir.fr/actualites-societe-lifestyle/un-adulte-sur-cinq-est-obese-et-cette-tendance-va-saggraver-selon-locde

http://www.leparisien.fr/poissy-78300/poissy-une-journee-contre-l-obesite-a-l-hopital-19-05-2016-5810223.php

Et si vous n'avez pas bien compris le rôle de la lumière naturelle sur le sommeil, lisez cela qui vient juste d'être mis en ligne par medisite

http://www.medisite.fr/a-la-une-la-lumiere-du-jour-le-secret-pour-bien-dormir-la-nuit.2379413.2035.html?xtor=EPR-55-%5BMedisite-Alerte-Infos%5D-20170519-%5BtestA%5D&gcltc=3&gcltl=3&gcnid=2381161&art=1

La lumière du jour chaque jour: le secret pour bien dormir la nuit

Voyez aussi la rubrique Sommeil

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30 août 2016

C'est le nombre de cancers pour lesquels vient d'être reconnu un lien avec l'obésité, conclut une étude du Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), publiée le 25  août dans le New England Journal of Medicine. L'excès de poids était déjà admis comme facteur de risque des tumeurs du côlon, de l'œsophage, du rein, du sein et de l'utérus. En analysant un millier de publications, les chercheurs du CIRC en ont identifié huit types supplémentaires : estomac, foie, vésicule biliaire, pancréas, ovaire, méningiome (un type de tumeur cérébrale), thyroïde et myélome multiple (prolifération de certaines cellules de la mœlle osseuse). Pour la plupart de ces organes, le risque de cancer croît avec l'indice de masse corporelle.  (Le Monde daté du 31 août avec le titre "8")   5 + 8 = 13 types de cancers favorisés par l'obésité, elle même favorisée par le manque de sommeil et par l'oubli du petit déjeuner....conséquences de l'heure avancée

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Commentaires

28.10 | 13:53

Cela montre surtout qu'on les manipule en les interrogeant en automne et en leur proposant le choix entre "hiver toute l'année" et "été tout l'année"!

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28.10 | 11:55

46/100 des français veulent maintenir 2 heures d'avance sur l'heure solaire !les politicards ont finit de rendre ce peuple idiot?

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27.10 | 09:45

Le Parlement européen a fait un rapport très critique sur les conséquences des changements d'heure dans l'UE (http://www.europarl.europa.eu/RegData/etudes/STUD/2017/611006/EPRS_STU(2017)611006_EN.pdfen anglais seulement)

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21.10 | 19:56

Nous allons nous renseigner. Le problème est que la Commission demande l'avis des gouvernements, qui jusqu'à présent ont dit que tout allait bien!

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